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三种腰痛,适合吃杜仲

三种腰痛,适合吃杜仲核心提示:民间一直有“腰骨痛,猪腰煲杜仲”的说法。这是因为杜仲性温、微辛,有补养肝肾、强筋健骨的功效,对腰背痛以及盗汗、小便频数症确有辅助治疗...

骨科 / 2020-09-29
腰痛者选床不是越硬越好

腰痛者选床不是越硬越好核心提示:很多患者睡了硬板床后,发现自己的身体并不适应,并且由于长时间睡姿固定导致某些部位肌群紧张、疲劳甚至挛缩,从而出现肩、背部疼痛,全...

骨科 / 2020-09-29
治疗腰痛“四不要”

治疗腰痛“四不要”核心提示:一些腰痛患者在对腰痛的性质和原因还没有查明的情况下,就自行服止痛药,这样做虽然会使疼痛的症状明显改善,但却会带来许多不良后果。这样会...

骨科 / 2020-09-29
挪威老人腰痛用“悬吊”

挪威老人腰痛用“悬吊”核心提示:我在挪威进行学术交流时,看到这里几乎所有的康复诊所和很多老年健康机构,都配备了悬吊运动训练设备,大量的腰腿痛老人在接受这种物理治...

骨科 / 2020-09-29
教你如何防治腰痛

教你如何防治腰痛核心提示:腰痛多由损伤引起,又以腰肌劳损多见,日常生活中应当避免腰扭伤,注意站有站相,坐有坐相,腰部肌肉就不易疲劳损伤。无论是正在治疗腰痛的病人...

骨科 / 2020-09-29
内脏病引起腰痛

内脏病引起腰痛核心提示:超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后,随着年龄的增长,发生率亦逐渐增加。肾、输尿管、前列臁,子宫、卵巢、输卵管...

骨科 / 2020-09-29
单杠,也能治疗腰痛

单杠,也能治疗腰痛核心提示:拉单杠为什么能治腰病呢?我体会主要是牵引作用。我今年75岁,30多岁就有了腰病,41岁第1次大发作,疼痛难忍,无法站立,卧床1个多月。当时在乡医...

骨科 / 2020-09-29
很多“腰痛”都是坐出来的
很多“腰痛”都是坐出来的

很多“腰痛”都是坐出来的核心提示:新闻背景:来自解放军总医院第一附属医院的信息表明,80%的成年人有过腰痛病史。而我国腰椎病患者突破两亿,并且有不断上升之势,腰痛患...

骨科 / 2020-09-29
腰痛了别忘了查骨盆

腰痛了别忘了查骨盆核心提示:腰痛可以说是骨科最常见的疾病了,导致腰痛发生的原因非常多。很多时候,腰痛也要查查骨盆。也有一些腰痛的病人,骨盆歪斜是因,腰痛是果。在...

骨科 / 2020-09-29
腰痛了,要运动还是要休息

腰痛了,要运动还是要休息核心提示:颈腰椎疼痛的病人,多数会被告知:多参与康复治疗。但是,他们获得的资讯往往是不够的,缺乏足够的正确方法与技巧。 所以,无论过去还...

骨科 / 2020-09-29
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